インド古式ヨガ

今日はインドから帰ってきたばかりのリエ先生の「インド古式ヨガ」を受けました!
インドの話や食生活の事、呼吸法もたくさん行い　最後は瞑想。
プチワークショップのようなクラスでした★
　
7月のリエ先生のクラス
28日10:30～　インド古式ヨガ
30日13:00～　ルーシーダットン

お土産は

「ガネーシャ」

これからはスタジオで私たちを見守ってくれます( ´∀` )