昨日は、lessonでした!!

昨日は、さとう式リンパケア　「心と身体をふわっと!解放セルフケアlesson」でした。

ヨガスタジオSaTaNaMaさんでの開催

やさしく触れて　呼吸を!

間質リンパのながれのポンプ機能を高め　身体のお部屋　口腔、胸腔、腹腔を広げ整えて!

ユルユル♪簡単♫セルフケア♬

姿勢改善、背中のハリ、腰痛、腕の可動域、肩コリに

身体が解放され心も軽くユルユル♪セルフケアlessonでした。