ブログ一覧 | 富山・高岡・砺波のエステサロンを紹介するビューティーサロン

こんにちわ! ゆりかごカイロのこいずみです。 最近、新米ママさんにお会いする機会がありました。 お子さんとの幸せな時を 満喫されているようです。 しかし、 予想外の事がおきたり、 悩んだり、 からだがついていかなかったりと 様々なこともあるようです。 特に 自分の事が後回しになるので、 つい無理をしがち… のようでした。 産後の体は 自分が思っている以上に 免疫低下してます。 まずは、 自分をいたわってあげましょう。 ﾃｷﾄｰに家事をするなどして いい意味で 『手抜き』 しましょう。 ママさんが、リフレッシュ出来るように ママさんのための 骨盤エクササイズをします。 6...