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こんにちは☆hitoiro店長の若月です。筋トレを始めておよそ2週間、同時に食事から栄養バランスをチェックするためにノートに食べた物を書いています☆1日2食生活をしていましたが、今はトレーナーさんにトレーニングの前は食べてきて!と言われているので、たまに朝食を食べています♪糖質を出来る限り減らし、タンパク質を増やしています♪わたしは栄養バランスがどうこうよりも、第一にいかに毒を摂らないようにするかを考えています♪食品添加物・農薬・合成肥料・遺伝子組み換え。。。現代にお...
10.31
みなさま今日はハロウィン♡
楽しんでおられますか?(*^_^*)
今年はなかなかハロウィンを
楽しめず悔しいので
去年のゾンビに仮装した写真を!笑
実は去年ハロウィンパーティで
仮装賞を頂いちゃいましたasanaです笑
はる店長と一階ポレールさんの
まりちゃんです!!!
笑
今日は富山駅前に
仮装した方々が集まるみたいですね!
賑わってていいですね♡
お客様でもハロウィン仕様の
夕飯を♡と言っておられる方が
何名かおられま...
ご訪問ありがとうございます。 HP http://minto0319.jimdo.com/ お問い合わせは下記までお待ちしております。電話番号 090-8266-7410メールアドレス minto.sayaka@gmail.com出店情報・開催中のフェアはこちら→☆ 10月29日(水)9:00～20:00「自分のボディラインを知ろう!」守山名物きんつばアイス秋味&ハンドマッサージ500円も同時開催大好評、満員御礼にて終了しました～!!一番多かったのが産後、授乳を終えてから正確に測ってなかった!という声がダントツでしたお子さんがおられると...
先日、頭蓋骨矯正&オリジナルマッサージを受けて頂いたお客様。ファスティングのお話を聞きに再来店してくださいました!(^^)!明らかにお顔がピカピカされています。前回のご来店時に簡単な食生活改善のアドバイスをしたのですが、ナント!ご自分で即実践してくれていたそうです!!素晴らしい～!!!( *´艸`)すると体質改善に意識が向いてファスティングの話を聞きに来られたそうです。意識ってホント大切ですよね(^◇^)ただ、初めてする方にとっては食べない事への不安や抵抗感があることも・・・...
こんにちは。富山店 田所です。朝晩はかなり気温が下がってきましたね。足先が冷たくなっていませんか?てっとり早く、身体を温められるのはコタツかもしれませんが、身体の芯までは温まりませんやっぱりおススメなのがお風呂です身体を温めて代謝を上げて、デトックス&リラックスをどちらも手に入れることができますただ、なかなか忙しくてゆっくりお風呂につかれないですよね。そんな時は、入浴剤を入れるのが効率よくお風呂で代謝をあげるコツですヴァン・ベールの入浴剤は、発汗作用があ...
～30代・40代からのまつげエクステサロン～
富山市まつげエクステサロン eyedeal のブログを閲覧頂き、ありがとうございます♪
10月は他店様でつけたエクステリムーブ(エクステの取り外し)は無料となっております(^_^)
～本日のご案内可能時間～
10月29日 15時・16時
10月30日 14時・16時
10月31日 10時・12時・16時
11月1日 16時
♡ジュニアアイリスト専用ご予約状況は↓をクリック♡
http://www.tym-town.com/blog/eyedeal/
今までカラーエクステなんて...
ご訪問ありがとうございます。 HP http://minto0319.jimdo.com/ お問い合わせは下記までお待ちしております。電話番号 090-8266-7410メールアドレス minto.sayaka@gmail.com出店情報・開催中のフェアはこちら→☆ 10月29日(水)9:00～20:00「自分のボディラインを知ろう!」守山名物きんつばアイス秋味&ハンドマッサージ500円も同時開催みなさんはご自分の現在のボディラインを知っていますか?このイベントのお知らせをすると、よく言われるのが「知るのがこわい(笑)」この気持ちよーー...
ファスティング1日目の体験報告です～♪さあ、いよいよ始まりましたというより始まってしまいました～!!初めの一歩と言うのは何事もエネルギーが要りますね。酵素ドリンクや野草のペーストでしっかり栄養は摂れるので空腹感はそんなに感じないのですが・・・・とにかく眠たいです( ;∀;)初めての方は最初は休日からのスタートが良いと思われます。手足の冷えも感じますがダイエットブラウン(玄米のコーヒー)を飲めばだいぶ温まりました。とにかく無理は禁物!!今日は早めに寝ます。おやすみなさ...
N様のフットネイルご紹介♡
フットにもべっ甲柄
大人気です!!(*^_^*)
今年の秋にピッタリな
デザインになりました♡
ありがとうございます!!
またお待ちしています(*^_^*)
ご予約はこちら
076-433-0633
tb_sabrina@yahoo.co.jp
メールは24時間受け付けておりますよ
T様のネイルご紹介♡
オフィスでもokなシンプル
デザインです(*^_^*)!
一本づつポイントで
アーガイル柄をon♡♡
可愛すぎず大人なアーガイル柄(*^_^*)
いつもありがとうございます!
またお待ちしています♡
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50代若さと自信をアップデート!!
「モンテセラピー専門店 美・TORICO」の
モンテ...
いつも本気モード!ですが、
特に気になる春!
「目の下のたるみ」、「ほうれい線」!...
20代の時とダイエットは同じじゃダメ。
「頑張らない」けど、美しくなきゃ。
...
