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今晩ゎ☆(ゝω・)v
今日は駅前バルで気の合う仲間4人で初飲み会しましたぁ♡♡♡
4人中1人味覚障害的な....(笑)
天然素材ばっかな集まりで ものすごーく盛り上がり楽しいヒトトキを過ごしましたァ(*˘︶˘*).｡.:*♡
世界最高の3300年前のズボンが発見!?という今日のYahooニュースを見ながらスタッフの中島と縄文時代の話に…歴女な彼女だけに、やっと私の話に乗ってくれた!!昔からこの時代の文化に興味があるんですが時代から見る食文化を学んで行くと やはりこのあたりの食生活に私はすごく興味があります人間のからだにとって本当に必要な栄養ってなんでしょう?血となり肉となり骨をつくり細胞を生むための本当に必要な栄養素。。。自他ともに認めるほど白米が死ぬほど好きなのに今は1日1杯も食べない日も...
昨日は2人のお友達からお誕生日プレゼントをいただきましたおちゃめで可愛い女の子から♪グリーンカレー、ひまわりの種などなど♪ココナッツミルクでカレーつくろっ私の仕立て屋さん、パリガールから♪AyakoのA♡プレゼントも嬉しいけどひと時もふた時も思ってくれていたことが嬉しいのですマイフレンズ、いつもありがとう♡「今」がいつもいちばん幸せかもしれない、と思った今でした♪若月
今日 お客様から 蔓薔薇を頂きました。
梅雨に入り気分もどよ〜んとしてしまいそうですが お花があると、ぱっと明るく気分もウキウキしますね。 ありがとうございます ♡
私が保育園児の時の担任の先生がお客様としてご来店されています。
その先生に娘も見てもらいました。先生は今年で定年だそうです。保育士として40年。
私がお世話になったのは40年前 。 今はエステで感謝の気持ちをお返し出来たらと思う気持ちです。
私は先生と子育ての話も出来る様に成長しました。心の成長は今も進行形ですが日々 勉強させて貰えてます。
そして、四つ葉のクローバーの種を蒔いたらこんなに大きな葉が出てきました。
...
今晩は☆～⌒☆
ディズニー大好きなアレーズの森ﾃﾞｽ♡♡♡
最近は夜7時過ぎまで明るいですよね:;(∩˙︶˙∩);:
日が長い季節は何だか好き(*˘︶˘*).｡.:*♡
次回予告から間が空いてしまい申し訳ありません(*_ _)
さて今日は「炭水化物をエネルギーとして使うために!!」のお話を少ししますね(*^^*)
「炭水化物をエネルギーとして使うために!!」
糖質からのエネルギー代謝過程では、ビタミンB1､ビタミンB2､ナイアシン、パントテン酸等のビタミンが必要です!!
また､炭水化物は糖...
最近は休日でもリラックスできない方が多いとよく耳にしますが自覚がない方がほとんどでサロンでマッサージをさせていただいても終始力が入ったまま… でも力を入れてるつもりはないそうで力が入ったままの体は血管も収縮して血流も悪くなります肩こりや疲れが取れない何となくだるいなども、リラックスできないことが原因になってたりしますなのでサロンでは少しでもリラックスしていただこうと癒し系の音楽をながしています(^^♪これが意外と効果があってお疲れの方ほどその音楽に反応されます自律神経も休まって気持ちよーく眠れますよちなみにリラックスするとダイエット効果もあがりますよ(^_-)-☆
こんにちはヾ ^_^♪
アレーズの森ﾃﾞｽ(#^.^#)
しばらく間が空いてしまい...(*_ _)
昨日、関東地方は梅雨入りしましたね(´･ω･`)
そして富山は連日 猛暑日(~Q~;)
皆様、体調を崩さないよう気を付けて下さいﾈ(*^^*)
さてさて、今日は6月25日に発行されるFavoに掲載する モデルさんの撮影&打ち合わせの為、ゆかり整体へ行って来ました♡♡♡
とても、素人とは思えない程キュートな笑顔でカメラマンさんも絶賛でしたｮ｡o,+:｡☆.*・+｡カワィィ(ღ✪v✪)(ღ✪v✪)
本当に有難うございました(...
こんにちは♪hitoiroの若月です先月から新しく1名スタッフが入り、何かと手伝ってもらいとても良い時間の使い方ができている今日この頃ですhitoiroのお部屋は4部屋ありますが今は2部屋をお客様用にしていますさてさて、ずーっと寝かせていたブライダルルーム、、、いよいよ完成させますよこのウエディングドレスも綺麗に飾ってやっぱり白とサムシングブルーを基調にしたクラシックなお部屋にしたいと思います!!今までのお部屋の2倍の広さがあるのでゆったりした空間で至福のひと時を過ごしてい...
50代若さと自信をアップデート!!
「モンテセラピー専門店 美・TORICO」の
モンテ...
いつも本気モード!ですが、
特に気になる春!
「目の下のたるみ」、「ほうれい線」!...
20代の時とダイエットは同じじゃダメ。
「頑張らない」けど、美しくなきゃ。
...
