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こんにちは(*^o^*)
今日は笑顔がとってもキュートで可愛い20代 IちゃんがShellieMayと一緒に写真を...(*˘︶˘*).｡.:*♡
耳つぼダイエットスタートしてから毎日の食事にも気付ける様になり、更に代謝ÜPするため日曜日に遠赤ドーム+フルボディを予約してかれました♡♡♡
さて今日は「代謝をÜPするポイント」の
お話をしますﾈ(*^^*)
「代謝をÜPするポイント」
①1日3食バランスよく食べる。夕食はなるべく軽めにする!!
②カラダを冷やさない食べ方を工夫しましょう!!根野菜▪香辛...
2013年から始まる銀河マヤ。 一体どういったものなのか?少しだけどういったものなのか触れてみたい方でも受講できます。氾濫するマヤ暦事情や、2013年7月26日以降からのヌ-スフィア時代に銀河のマヤが、どう関係するのか?日常生活で使えるマヤとは?現代版マヤカレンダーを具体的にどう見ればいいのか?そんなあなたのための入門セミナーです。現代版マヤカレンダーの使い方の基本構造がわかります。古代マヤ暦? マヤカレンダー? 13の月の暦? コールマン・マトリックス?などよくわからないけど、とっても気になる!何となく気になる…。代表の秋山が、あなたを優しくコーディネートさせていただきます。なんかすごそうでしょう‼ 実は私も受け...
こんにちはPUREです。今日はあいにくの雨ですが植物にとっては恵みの雨で生き生きしています(^^♪明日からまた暑くなりそうです夏本番前にサイズダウンしませんか♪期間限定のクーポンを発行しています ぜひご利用ください☆彡
こんにちは(*^o^*)
アレーズの森ﾃﾞｽ:;(∩˙︶˙∩);:
昨日からどんよりお天気で気分は少し下がり気味に...ο(´･ω･`o)
最近は田んぼに水が入ったのでカエルちゃんの鳴き声もﾁﾗﾎﾗ聞こえてきますﾈ(*^^*)
5月もわずかになり初夏も間近.*･ﾟ .ﾟ･*.
夏本番までに代謝upして「痩せ体質」を手に入れよう!!
って事で今日は痩せるポイント=代謝を上げるのお話を少ししますﾈ♡♡♡
★代謝とは!?★
体内に入った食べ物をエネルギーに変え、カラダや内臓を動かしてエネルギーを消費して古い細胞...
本日の朝ごはん～♪焼き立てパンと富山産100%はちみつ。先日、ルチャナさんでランチをしたときに買ってきたはちみつ。マイルドな柔らかい甘さ、ほんの～り優しい花の香りがします。焼き立てパンとはちみつの組み合わせは最高!!バター無しで充分美味しい( *´艸`)天然のはちみつはビタミン、ミネラルが豊富で、殺菌効果もあるし、ビフィズス菌のえさになるオリゴ糖も入っています。まさに食べる美容サプリ!!ミネラルの種類も多く入っているので吸収率が高いのもgoodです!!値段は少々お高いですが...
Beauty Bridal Schoolと題しまして「大人の女性のためのマナースクール」が開講女性として、奥様として、社会人としてさまざまなシーンでの基本マナーを習得今さら聞けない大人のマナーが身につきます女性であれば未婚・既婚問わず、お好きなセミナーを選んでお気軽に受講できます。詳細等、お気軽にお問合せ下さいフリーマガジン「ゼロニィ」6月号にもhitoiro掲載しておりますぜひチェックして見てくださいスタッフ中島
はじめまして 富山市藤木にあるPUREの中村です。初めての投稿なのにプライベートの話題でごめんなさい(;^ω^)3月末に沖縄に行ったさい購入した『カニステル』地元の方曰く 未熟なものは「蟹も捨てる」ほど不味いと噂の南国フルーツ‼ 3月に買ったものを今頃食べるんかいと つっこまれそうですが追熟させてから食べるものらしく最近やっとやわらかくなってきたのでさっそく1口 あまーい うまーいと食べ続けるうちに写真撮ってないことにようやく気づき 最後の一匙をカメラにおさめた...
やっと食べれる～!!!ファスティングが終わり、初めてのおやつ♡サクラスイーツのかぼちゃのチーズケーキ♪あまりにも嬉しくて写真を撮り忘れました(;´∀`)なので包装の箱とパンフレットです～。帰ってきた息子と一緒におやつタイム♪体にしみます。美味しい～!!!味もさることながら、家族と一緒に食べれるこの幸せ・・・・。味覚も幸福感も感度アップ～↑他にファスティングして変化したことは・・・・ ・今回は体重は1kg減です(ファスティング1回目からだとトータルで2kg減です) ・少し便秘が改...
マリエ癒しの空間に出店して来ました～!!久しぶりなのと、新メニューをやることもありいつになく緊張しました～(;´∀`)気合いだけが空回り・・・・。これはヤバいとまずは自分癒し♪くららさんのチェアマッサージを受けることに。ああ、気持ち良い～。「自分が輝いているとお客様が自然に来てくれるのよ」と素敵なメッセージ♡ ほんと、そうです!!そこは大事です!!自分が満たされているから相手も癒してさしあげれるんですよね。私がキラキラ☆していないとね!(^^)!よーし、気合十分!!やったるぞ...
50代若さと自信をアップデート!!
「モンテセラピー専門店 美・TORICO」の
モンテ...
いつも本気モード!ですが、
特に気になる春!
「目の下のたるみ」、「ほうれい線」!...
20代の時とダイエットは同じじゃダメ。
「頑張らない」けど、美しくなきゃ。
...
