ブログ一覧 | 富山・高岡・砺波のエステサロンを紹介するビューティーサロン

みなさん、こんにちは! JR富山駅から徒歩3分 美容と健康を応援するダイエット専門サロン 痩身館Ayaです 今日は主食のお話です。 今回は温活シリーズのブログなので、 「身体を温める主食」という論点で行きますよ〜! まず、みなさんに質問です。 「小麦」と「米」ではどちらが身体を冷やしてしまうでしょうか?? 正解は・・・・・ ご存知の方も多いとおもいますが、 「小麦のほうが冷やす」です!! そうなのです。 主食というと炭水化物ですが、 その中でもお米は実はダイエット向き。 昔から食べているため 日本人の身体に合っていますしね!! では、米は米でも「玄米...