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おはようございます｡(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
今日は朝から曇り空で少し気分が下がり気味な感じです...(๑´•ω • `๑)
今日は定休日なので大好きなお風呂を満喫する予定ﾃﾞｽ(*^o^*)♪
さて今日は耳つぼスタートして1ヶ月の30代Eさんのハッピーボード♡♡♡
最近、痩せたね♪顔がｽｯｷﾘ♪(^-^)したﾈと言われるそうです♡
今までフィットする服装は避けてたのに最近はお腹まわりと背中がスッキリしたので着れるようになったぁ♪♪っと嬉しい声を聞けました(*ﾟ▽ﾟ*)
そして可愛い娘ﾁｬﾝ(*´`)わたしも...
こんばんは(^^)
J-ARTの時は日曜・祝日とお休みでしたが
今は祝日も営業しております♪
※祝日が月曜の時はお休みを頂いております
明日29日は
12時・17時半
どちらもリピーター様or80本ご新規様のお試しのお客様のみごあんないが可能となっております★
80本キャンペーンは月末までとなっております♪
是非ご利用下さいね(^^)v
ジュニアのデビューも間近となっております♪
ジュニアのキャンペーンも行いますので、お楽しみに・・・♡
アイディアルのLINEアカウント...
雑誌に載ってたレシピが簡単だったのでソーセージ作ってみました。
っていっても腸詰めなんて事はしなくて、ラップで巻いて作るお手軽ソーセージ。
出来上がりは結構おいしそう!
期待大‼
写真取り忘れたけど‼
載せてる写真は作ってる途中…
食べる時は腸詰めしてないから多めの油で炒めたんだけど…
ソーセージ⁇
というか、つくねとソーセージの間的な⁈
ソーセージはやっぱりあのパリパリ感がないとね〜
でも子供も安心だし、好きなハーブ入れれるし、これからBBQの季節だし♪
ソー...
最近うちではダンナさまの休日の天気のいい日は屋上で朝ごはんを食べてます♪
朝ごはんを運んでいるスキにチビがフライングでパクリ。
お腹がへってた食いしん坊は立ち食いσ(^_^;)
油断も隙もありませぬ。
青空の下で食べるだけで気持ちいい〜ですよね〜
来週も天気のいい日になりますよーに☆
おはようございます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
昨日からお友達と片山津温泉の佳水郷(かすいきょう)に来ています♪♪
久々の温泉でめっちゃ癒されたァ~♡♡♡
やっぱ温泉は良いですゎ(*^o^*)
夕食もすっごい料理の量でお酒も美味しく夜は花火もあって♪♪
幸せなヒトトキを.｡ﾟ+.(*''*)ﾟ+.ﾟ過ごしました♡♡♡
今日はとってもいい天気!
ということで、午前中のあいてる隙に〜
娘のありあまっている体力を消費するために〜
バナナケーキを作って〜
ファミリーパークに!
キリンを「キリッ」と早口で言う娘。
インコを「ちゅんちゅん」
まぁ鳥だけど…
いちばん喜んでたのが無料ゾーンの動かない動物達…
まぁ喜んでくれたからいっか!
食べないかな?と思ってたバナナケーキも食べてくれたし、夕方も公園で遊んだし、おかげでヘトヘトです〜
よく寝れそう☆
こんにちわ(*^o^*)
今日からGWの方もいらっしゃるのでゎ♪♪
羨ましぃ~かぎりですゎ♡♡♡
今日は朝からキラキラ.｡ﾟ+.(*''*)ﾟ+.ﾟの陽射しで気持ち良いﾃﾞｽﾈ♪
さて今日のハッピーボード♡(*´◒`*)♡
耳つぼダイエットスタートされて10日目のIﾁｬﾝ(*ﾟ▽ﾟ*)
なんと!!
10日で体重-2.7kg 体脂肪-1.5kg
素晴らしすぎるぅ(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ☆♪
ゴハンを食べずに自己流ダイエットしてた時は､なかなか体重が減らなかったのに...10日で-2.7kgは凄-い嬉しい♡とまた飛びっきりの笑顔をみせてく...
駐車場からお店までの通りにある緑やお花を写真に撮ったのでせっかくだからUPしますこちらはDog Space Sora さんの店先にいる金魚ちゃん久しぶりに見ましたー♪寒いからお店の中にいたのかな??ご近所さんのおうちの花お花詳しくないから何の花かわかんないけどとっても可愛い満開も好きだけど、ぎゅーーーって縮まってるつぼみも好きですがんばれーーーーって思っちゃう100mくらいの道をこんなことしてたらジグザグに進んでプチ散歩できるここ、好きなところ♪どんな日も、毎日毎日道のお手入れ...
みなさん、こんにちは!
JR富山駅から徒歩3分
美容と健康を応援するダイエット専門サロン
痩身館Ayaです
今日は主食のお話です。
今回は温活シリーズのブログなので、
「身体を温める主食」という論点で行きますよ〜!
まず、みなさんに質問です。
「小麦」と「米」ではどちらが身体を冷やしてしまうでしょうか??
正解は・・・・・
ご存知の方も多いとおもいますが、
「小麦のほうが冷やす」です!!
そうなのです。
主食というと炭水化物ですが、
その中でもお米は実はダイエット向き。
昔から食べているため
日本人の身体に合っていますしね!!
では、米は米でも「玄米...
こんにちはhitoiroの若月ですビル1階にル・シエルさんがオープンされるのに合わせてヴィ・エトフビル1階エントランスもちょっと改装されましたスペースが広くなってちょっと雰囲気が明るくなったかな??写真撮った時が夜だったのでシャッター降りちゃってますが。。新しい看板が出来るまでこの手作り感ある看板はこのままに♪時間出来たらまた手直しして使いますビル1階はブリッジさんヴィエトフさん専用駐車場なので、hitoiroへお越しの方はそのまま川沿いを進んで。。。。。止まれ の右手に...
「毛穴ケアをいろいろ試しているのに、なかなか綺麗にならない…」と、悩んでません...
モンテセラピー本コースを感謝価格で!
五行の巡りを整えた人だけが「自ら美しく整...
昔もおねだりされてたんです(^^)本当はね、
「婚活♪運気アップ」のとか、
「運...
